Recomeçando...
Em 2012 o objetivo será traçar novos caminhos e pra começar bem o ano resolvi me matricular novamente na academia.
Em 2011 cheguei a malhar por 3 meses e abandonei a academia em agosto. Com esses 3 meses ja senti muitos beneficios, já estava levantando bem mais peso e sentindo muito mais bem estar.. Pena que parei! Agora voltando o que mais incomoda é que não da pra continuar o treino na mesma tocada de quando parei... Vem aquela idéia do leite derramado, mas como diz o ditado, não adianta chorar mais... Agora o objetivo é cuidar para que não derrame mais!
Tendo em vista as dificuldades que surgem ao longo da caminhada resolvi criar esse blog para registra-las assim como também os beneficios... Essa dica eu tirei do site da zero hora, o bem estar. Tenho costume de dar umas navegadas por la entre um momento e outro de ócio no trabalho...
Vou tentar ao longo e 2012 deixar registrado meu avanços, meus erros e minhas descobertas!
Acho que por hoje é só, já ta tarde e preciso durmir.. Amanhã posto um pouco mais! Fuii
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